𝑆𝑡𝑎𝑛𝑛𝑎 𝑢𝑝𝑝 𝑒𝑛 𝑠𝑡𝑢𝑛𝑑, 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑠, 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟𝑎...

I detta myller av måsten och krav. Krav som oftast kommer inifrån hos mig. Rösten som säger "Skynda, prestera, kläm in lite till, sen kan du vila." Sen? När då? När helgen kommer, eller på semestern, först efter jag gjort ditt eller datt? Då ska det visst skyndas att vila, pausa och ta igen förlorad sömn, kanske lite träning, umgås med familj och vänner, handlas och städas, fixas och dona... Jakten på "sen" som ständigt flyttas framåt, eller till och med, till jag blir pensionär?! 

Nej tack 💕 

För vad händer

- om jag inte blir pensionär/passionär? Om det inte finns ett "sen"?

Det tål att tänkas på. Det där med tid, hur mycket tid har vi, egentligen, och vad vill jag göra med "min" tid?

Vad händer

- om jag vilar nu istället, korta stunder, ofta och i närvaro, varje dag? Tar vara på stunder med familj och vänner? 

- om jag skrattar ohämmat högt, till ibland fåniga saker, så där så man blir alldeles slapp och sladdrig? 

- om jag checkar in ofta: vad behöver jag, i havet av myller och måsten, just nu? 

- om jag lyssnar på min kropp, mitt sinne, "sorterar" och prioriterar, stannar upp? 

Jo då behövs inget "sen", jag befinner mig i livet, just nu. Jakten är över. Vad är viktigt, vad kan vänta, behöver jag göra allt på samma gång eller kan jag dela upp? Visst sjutton kan jag det. Och det är fantastiskt vilken skillnad det gör, att släppa taget och inte brottas med sina egna eller andras "måsten". Lämna tillbaka ansvar till den det berör, var inte den som fixar och ständigt pejlar av omgivningens behov. Ta hand om dig själv först, och finns det kraft och energi kvar sen i överflöd, då kan du dela med dig, fixa för andra, på dina villkor  ❤️ Klart att prioriteringar varierar utifrån nära relationer och jobb, men ni fattar. 

Bujon är för mig ett fantastiskt verktyg. Inte bara en "kalender" för att komma ihåg tider och viktiga händelser, utan blir även en paus och återhämtning genom kreativitet och skapande, struktur och ordning, ofta poesi/tankeställare som påminner om livet. 

Har ni inte hittat till Pias Insta än, så finns den här. Korsdragspoesi Fantastisk inspiration ❤️🙏

Och har ni inte testat Sensingyoga än så delar Mia med sig fritt av sina kunskaper. ❤️🙏

Veckans uppslag

Stickers datum & växter från Aliexpress, washis from Tidformera, Søstrene Grene och Aliexpress. Sarasa vintage pennor hittar du hos Tidformera  och Muji pennor i regnbågens alla färger är köpta på Muji/Åhléns city Sthlm.

Ha det fint.

Ta hand om er 💕